力推安卓应用,助你摆脱手机依赖,成为生活主宰——告别手机瘾
情境应用1:回想起考驾照时,科目一考试前一天,我几乎没复习,连模拟测试都没通过。越是临近压力山大,就越想通过玩王者荣耀来分散焦虑。于是,我选择去附近的付费学习室,设定手机仅允许几个特定的应用程序运行,这样在自习室里,手机变得无趣,只能专心致志地刷驾驶理论题。情境应用2:你是否想过,每天投入十几二十分钟学习或锻炼,累积下来一个月或两个月就能显著进步?但实际往往难以坚持。这款软件能强制规定使用特定应用的时间,你可以自定义每日或周期性的使用时长。详细操作稍显复杂,视频中有相关说明。想要充分利用此功能,需耐心摸索,因为设置可能初看有些复杂,但熟练掌握后效果显著。
情境应用3:单身生活时,容易放纵自我,尤其躺床上时。通过设定关键词和许可应用,平时几乎感觉不到该软件的存在。一旦触及限制,它会弹出锁定屏幕以防止进一步使用,防止过度沉迷。有时身体疲惫不堪,却仍不由自主浏览某些内容,但为了健康,还是需要有所约束。我甚至有个备用的老手机,以避免轻易接触不宜内容。即使身心俱疲,也要避免无目的地浏览网页,以免失控。
情境应用4:虽然我没有孩子,但我认为结合上述场景,此功能比家长模式更有效。例如,可以设定孩子的零花钱作为押金,并规定特定的学习应用只能在你在家的时段使用,且每天至少使用20分钟,每周重置一次。这样,孩子必须每天完成20分钟的学习任务才能解锁下周的零花钱。未达标时,可以选择全额或部分扣除押金(实际上将作为对开发者的小额捐赠)。
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